小雪是反映降水和气温变化的节气，不是我们通常认为的天气上的降雪。在此期间，寒潮和强冷空气的活动频次会再次提高。
《伤寒论》认为，春宜和，春夏宜汗，秋宜下，冬宜温。因此因时制宜饮茶实质也蕴含着辨体质饮茶之意。
鹿角胶为中药补阳药，鹿角经水煎熬、浓缩制成的固体胶，可以温补肝肾、益精养血。
唐代著名医家孙思邈识药理，重养生，身体力行，年老后仍耳聪目明，是我国古时少有的百岁老人，其著作《千金要方》中记载了他的养生智慧。
据统计，70%以上的女性都经历过痛经，这种疼痛给女性身心健康带来巨大的伤害。因此，了解痛经、防治痛经对每位女性来说都是非常重要的。
常有人每天都感觉疲劳，要解决这个问题，我们应该先了解一下疲劳。
补肾的中药有很多，其补肾壮阳的功效也是有一定差别的。建议多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路。
孩子有时候睡得正香，小腿肚子突然一阵抽搐，很多家长的第一反应是孩子缺钙了，但真的是这样吗？
“冬季进补，上山打虎”，按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”， 但是也不能“盲补”，这里总体给大家一些健康提醒。
“日落综合征”用来描述老年痴呆患者在黄昏时分出现一系列的情绪和认知功能的改变，例如情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间常为几个小时或者整个晚上。